Ayurveda massages

Abhyanga

De abhyanga is één van de vele soorten oliebehandelingen, snehana. Ze is een totale lichaamsmassage waarbij ook het hoofd en gezicht worden behandeld. De algemene werking ervan is dat ze de dosha´s vata, pitta en kapha weer in balans brengt. De keuze van de olien is afhankelijk van iemands constitutie en klachten. Een abhyanga kan worden gegeven ter behoud van onze gezondheid (preventief) en bij indicaties als b.v. slaapproblemen, stress, oververmoeidheid, chronische pijn, spierproblemen en huidproblemen. Ook vierhandige uitvoering (met 2 masseurs) mogelijk in ons instituut.

Shiroabhyanga

Het hoofd bevat alle zintuigen en is verbonden met het denken. Vata wordt gestuurd vanuit onze hoofd. Olie is op zich al vata-verlagend, vandaar dat een Ayurvedische hoofdmassage een sterk ontspannende werking heeft. Nek, schouders en hoofd worden met de daarvoor bestemde warme kruidenolie gemasseerd. Goed bij haar-/hoofd(huid)problemen, verstopte sinusholten, hoofdpijn en stress.

Shirodhara

De meest luxueuze behandeling die er bestaat en de ultieme antistress-behandeling. Shiro betekent `hoofd`, dhara betekent `stroom`. Traditioneeel wordt deze therapie in Kerala gegeven door vijf masseurs. In ons intstituut wordt deze gegeven door 2 masseurs. Eerst wordt het lichaam vierhandig (synchroon) gemasseerd. Daarna wordt de behandeling afgesloten met een constante hoofdbegieting van warme vloeistof dat uit de wiegende shirodharapot (die boven het hoofd hangt) langzaam over het voorhoofd stroomt. Heeft een diep onstressende en meditatieve werking en geeft een reiniging van ons energetische lichaam. Goed inzetbaar bij gevallen van burnout, stress, mentale vermoeidheid of andere klachten aan het hoofd.

Pinda sveda (navarakhizi)

Massage met kruidenbuidels die medicinale rijstkruiden en speciale olien bevatten. Hierbij wordt het lichaam een uur lang getamponneerd (´gestempeld`) en afwisselend gemasseerd. Deze behandeling versterkt het immuunsysteem, de spieren en stimuleert de bloedcirculatie. Goed inzetbaar bij vermoeidheid en verlammingsverschijnselen.

Jaladhara / Marmabhyanga

Behandeling van de marma´s d.m.v. lichte begieting (jaladhara) of massage (marmabhyanga). Marmapunten op het lichaam zijn te vergelijken met punten die in de shiatsu en accupunctuur worden gebruikt. Deze energiegevoelige punten beinvloeden de lichaamsweefsels, organen, kliersystemen en lichaamskanalen.

Padabhyanga

In de Ayurveda staat voetmassage zeer hoog aangeschreven: `Dagelijkse voetmassage doet ziektes verdwijnen als slangen voor de adelaar`. Bij deze uitgebreide voetmassage worden met de daartoe geeigende traditionele taila (olie) ook de marmapunten op de voeten behandeld. Ter afsluiting volgt een voetenbad.

Garshan

Deze vierhandige (2 masseurs) droge synchroonmassage wordt gedaan met zijden handschoenen. Zeer geschikt voor mensen met een vette huid of overgewicht (kapha-typen) waarbij oliemassage minder geschikt is. Traditioneel wordt ze ook wel ingezet bij cellulitis.

Ayurvedische gezichtsmassage

Ontspannende massage van decolleté, hals, gezicht en oren met een voedende créme waarbij de marma´s (energiepunten) op subtiele wijze meegemasseerd worden. Inclusief reinigen.