Sattvische lentesoep
Zachte voeding voor harmonie in lichaam en geest Algehele gezondheid begint in de keuken. Voeding is in de overgang van winter naar lente een zachte maar krachtige ondersteuning. In deze … Lees verder
lifestyle
De kracht van zachtheid in Ayurveda
Waarom subtiele interventies vaak dieper werken In een wereld die vaak gericht is op sneller, sterker en intensiever, kan zachtheid bijna tegenstrijdig aanvoelen. Toch laat de Ayurveda al duizenden jaren … Lees verder
Waarom een retreat je meer oplevert dan een weekendje weg
In deze hectische wereld vol prikkels, verplichtingen en eindeloze to-do lijstjes verlangen steeds meer mensen naar rust. Niet voor niets is dit een tijdperk waar burn-out en depressie hoogtij vieren. … Lees verder
De ayurvedische visie op huidverzorging
De huid weerspiegelt onze algehele gezondheid Onze huid is een uniek orgaan welke ons verbindt met de buitenwereld en een spiegel is van onze innerlijke balans. Aan de hand van … Lees verder
Panchakarma, diepe reiniging voor lichaam en geest
Wat is Panchakarma? Reinigen is evenals voeden essentieel voor onze gezondheid. De Ayurveda adviseert daarom om eens in de zoveel tijd te vasten/ kuren. Panchakarma betekent letterlijk ‘vijf handelingen’ en … Lees verder
Uitgebreide gezondheidscheck
Nieuw! De uitgebreide gezondheidscheck (2 uur). Ayurveda wordt steeds populairder en is evenals yoga is een holistisch systeem dat ons handvatten aanreikt om bewuster en gezonder te leven. De consulten … Lees verder