Sattvische lentesoep
Zachte voeding voor harmonie in lichaam en geest Algehele gezondheid begint in de keuken. Voeding is in de overgang van winter naar lente een zachte maar krachtige ondersteuning. In deze … Lees verder
voeding
Waarom een retreat je meer oplevert dan een weekendje weg
In deze hectische wereld vol prikkels, verplichtingen en eindeloze to-do lijstjes verlangen steeds meer mensen naar rust. Niet voor niets is dit een tijdperk waar burn-out en depressie hoogtij vieren. … Lees verder
Kitchari – LENTE detox recept
Kitchari is een traditioneel Ayurvedisch gerecht dat wordt gebruikt voor milde detox en herstel. Het is licht verteerbaar, voedzaam en helpt het lichaam te ontgiften. Dit maakt het perfect voor … Lees verder
Panchakarma, diepe reiniging voor lichaam en geest
Wat is Panchakarma? Reinigen is evenals voeden essentieel voor onze gezondheid. De Ayurveda adviseert daarom om eens in de zoveel tijd te vasten/ kuren. Panchakarma betekent letterlijk ‘vijf handelingen’ en … Lees verder
Uitgebreide gezondheidscheck
Nieuw! De uitgebreide gezondheidscheck (2 uur). Ayurveda wordt steeds populairder en is evenals yoga is een holistisch systeem dat ons handvatten aanreikt om bewuster en gezonder te leven. De consulten … Lees verder
Introductieworkshop Ayurvedische voedingsleer
Nieuw in ons aanbod: een 3 uur durende workshop over voeding voor beginners Diëten zijn tegenwoordig ‘hip’. Er worden vele soorten aangeboden die ons moeten laten geloven dat ze het … Lees verder